Body Balance Comfort F5 Deutsch English Français Italiano Nederlands Español Poertuguês Dansk Svenska Suomi Magyar Polsku Cesky py y Türkçe ÅëëçíéêÜ Slovensko Hrvatski 4 20 36 52 68 84 100 116 132 148 164 180 196 212 228 244 260 276 2 D Deutsch Einleitung Wichtige Sicherheitshinweise Batterien einlegen Uhrzeit einstellen Installation Dateneingabe Körperanalyse Abruf Ihrer Analysewerte (STATE) Ändern von Personendaten (SET) Löschen von Personendaten (DEL) Trendanzeige Auswertung der Messergebnisse und individuelle Empfehlung Faktoren, die das Messergebnis beeinflussen Wichtige Hinweise Meldungen Technische Daten Entsorgung von gebrauchten elektronischen Geräten Batterien-Entsorgung Konformitätserklärung Reinigung und Pflege Verbraucher-Service Garantie 4 4 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 15 16 17 17 18 18 18 18 18 18 3 D Einleitung Die Body Balance leistet einen entscheidenden Beitrag zu Ihrer Gesundheit. Diese elektronische Körper-Analysewaage ermittelt anhand Ihrer persönlichen Daten Ihren Zustand hinsichtlich Gewicht, Körperfett-, Körperwasser-, Muskel-Anteil sowie den Energieverbrauch. zeigt Ihnen eine individuelle Auswertung der Analyseergebnisse mit persönlicher Handlungsempfehlung. zeigt Ihnen Trends wahlweise von Gewicht, Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteil sowie den Energieverbrauch in Tages-, Wochen- oder Monatsschritten und den jeweiligen Normalbereich. besitzt ein separates Funkterminal mit 3 m Reichweite. verfügt über 8 Personenspeicher mit automatischer Personenerkennung. Wichtige Sicherheitshinweise Wenn Sie Ihr Körpergewicht bei Übergewicht verringern oder bei Untergewicht erhöhen möchten, sollten Sie vorher einen Arzt konsultieren! Jede Behandlung oder Diät bitte nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt beginnen! Empfehlungen für Gymnastikprogramme oder Schlankheitskuren auf Basis der ermittelten Werte sollten von einem Arzt oder einer anderen qualifizierten Person gegeben werden. SOEHNLE übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verluste, die durch die Body Balance verursacht werden, noch für Forderungen Dritter. Dieses Produkt ist nur zur Heimanwendung durch Verbraucher bestimmt. Es ist nicht für den professionellen Betrieb in Krankenhäusern oder medizinischen Einrichtungen ausgelegt. Nicht geeignet für Personen mit elektronischen Implantaten (Herzschrittmacher, etc.) 1. 2. Batterien einlegen 1. In die Waage (4 x 1,5 V AA) 2. In das Bedienterminal (3 x 1,5 V AA) Uhrzeit einstellen 3. 4. 3. Stunden einstellen ( = down, = up) und bestätigen ( ). 4. Minuten einstellen ( = down, = up) und bestätigen ( ). Sollten sie zu einem späteren Zeitpunkt (Sommerzeit/Winterzeit) die Uhrzeit ändern wollen, dann kommen Sie durch gleichzeitiges Drücken der / - Tasten in den Zeitmodus. 4 D Installation 1. Waage auf einen ebenen und festen Untergrund stellen. Achtung! Rutschgefahr bei nasser Oberfläche. 2. Das Bedienterminal kann wahlweise in der Hand gehalten, auf den Tisch gestellt, an der Waage verbleiben oder an der Wand angebracht werden.Bei Befestigung der magnetischen Wandhalterung auf einem festen, glatten, trockenen, staub- und fettfreien Untergrund genügt es, wenn Sie die Wandhalterung in die ovale Aussparung auf der Rückseite des Bedienterminals einsetzen. Den Klebestreifen abziehen und das Bedienterminal in Sichthöhe waagerecht an die Befestigungsstelle drücken. 3. Bei Fliesen oder rauher Oberfläche kann keine Garantie für die Dauerhaftigkeit der Verklebung gegeben werden. Deshalb sollten Sie die Wandhalterung verschrauben. Dazu den Deckel der magnetischen Wandhalterung entfernen, indem Sie mit einem Fingernagel oder einer Messerspitze unter die Aussparung gehen und den Deckel heraushebeln. Dann 2 Löcher in einem Abstand von 2 cm waagerecht nebeneinander in die Wand bohren. Bohrergröße ist davon abhängig, ob mit oder ohne Dübel gearbeitet werden soll. Dann verschrauben und Deckel wieder aufdrücken. Bedienterminal auf Magnethalterung setzen. 1. 2. 2. 3. 3. 2x 2x 5 D 4. 4. Möglichkeit der länderspezifischen Umstellung von kg/cm auf lb/in oder st/in. Nach Wahl der Gewichtseinheit kann mit der -Taste wieder in den Uhrenmodus geschaltet werden. Bedienterminal und Waage stehen über Funk in Kontakt. Funkgestützte Computerkomponenten, HIFI-Komponenten oder funkgesteuerte Spielsachen können eine Fehlfunktion verursachen (siehe Fehlermeldungen). 1. Dateneingabe Für den richtigen Gebrauch der Soehnle Body Balance ist es nötig, dass die persönlichen Daten der jeweiligen Personen in das Bedienterminal eingegeben werden und die Waage an-schließend sofort barfuß betreten wird. 2. Wird während der Eingabe die Waage belastet, dann schaltet diese ­ sofern Funkkontakt zwischen Bedienterminal und der Waage besteht ­ sofort in den Wäge- und Analysemodus und ist so lange nicht bedienbar, bis die Waage wieder in den Uhrmodus zurückgeschaltet hat ( 20 Sek. nach Entlasten der Waage). 1. Dateneingabe starten ( ) und bestätigen ( ). Sind bereits Personen gespeichert, müssen Sie mit den /-Tasten die Anzeige "NEW" wählen und bestätigen ( ). 2. Speicherplatz (P1 ... P8) auswählen ( = down, = up) und bestätigen ( ). ). 3. 4. 3. Körpergröße einstellen ( = down, = up) und bestätigen ( 4. Alter einstellen ( = down, = up) und bestätigen ( ). 5. 5. Geschlecht auswählen ( = männlich oder = weiblich) und bestätigen ( ). 6 D 6. Gewünschten Wert des Bewegungstyps einstellen ( = down, = up) und bestätigen ( ). Dieser Wert ist für die Ermittlung des Energieverbrauchs notwendig. 1 2 3 4 5 kaum körperliche Bewegung (max 2 Std./tgl.) leichte, aktive, sitzende und stehende Beschäftigung Haus- und Gartenarbeit, hauptsächlich stehend, nur manchmal sitzend Sportler und Menschen mit viel Bewegung Schwerarbeiter, Leistungssportler 6. 7. 7. Gewünschten Zeitraum der Trendanzeige (Tag, Woche oder Monat) einstellen ( = down, = up) und bestätigen ( ). Wir empfehlen anfänglich einen Tagestrend zu wählen, weil sonst der erste Messwert in der Trendanzeige erst nach einer Woche bzw. einem Monat angezeigt wird. 8. "OK" bestätigen ( ). Sobald 0.0 blinkt und die Balkenanzeige läuft, Waage barfuß betreten. Falls die eingegebenen Daten vor der ersten Analyse nochmals geändert werden sollen, kann mit den /-Tasten zur Körpergröße zurückgesprungen werden. Die erste Messung ist zur Speicherung der Daten für die spätere automatische Personenerkennung unerlässlich. Wird die Waage nicht betreten, erscheint die Anzeige "ERROR" im Display und die Dateneingabe muss wiederholt werden. Nach Betreten der Waage erfolgt die erste Körperanalyse. Die Waage verfügt über einen Time out-Modus.Sie schaltet nach ca. 40 Sekunden ohne Tastenbedienung wieder zurück auf die Uhrzeit. Die Daten bleiben auch bei einem Batteriewechsel erhalten. 8. 7 D Körper-Analyse 2. Analyse ist nur barfuß möglich. Persönliche Daten müssen vorher eingegeben sein. Für eindeutige Ergebnisse die Waage möglichst unbekleidet und unter den gleichen Bedingungen betreten. 1. Waage betreten. Das Gewichts und eine laufende Balkenanzeige (~5 Sek.) werden angezeigt. Während dieser Zeit wird die Analyse durchgeführt. Ruhig stehen bleiben bis zum Ende der Analyse. 2. Nach automatischer Personenerkennung erfolgt erneut die Anzeige des Körpergewichts, des Körperfettanteils ( ), des Körperwasser-anteils ( ), des Muskelanteils ( ) und des Energieverbrauchs (kcal). Der Normalbereich der jeweiligen Person liegt in den mittleren 3 Segmenten der Balkenanzeige. 3. Anschließend wird eine persönliche Handlungsempfehlung angezeigt. Bedeutung der blinkenden Symbole: In seltenen Fällen ist eine automatische Zuordnung zu einem Personenspeicher nicht möglich. Angezeigt werden die Speicherplätze der Personen, die nicht unterschieden werden können. Da die Messung bereits abgeschlossen ist, können Sie die Waage verlassen und Ihren persönlichen Speicherplatz mit der darunterliegenden Taste ( oder ) bestätigen. Dann werden Körpergewicht, Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteil sowie der Kalorienbedarf angezeigt. Bitte beachten Sie, dass beim Betreten mit Schuhen oder Strümpfen nur eine Gewichtsermittlung und keine Körperanalyse durchgeführt werden kann! Die Werte gehen nicht in die Trendanalyse ein. Eine herausragende Produkteigenschaft dieser KörperAnalysewaage ist die automatische Personenerkennung. Zur Erkennung wird hauptsächlich das Körpergewicht herangezogen. Bei Veränderungen von mehr als ± 3 kg zwischen den einzelnen Messungen ist die automatische Zuordnung nicht mehr möglich und die Messung kann keiner Trendkurve zugeordnet werden. Dies kann der Fall sein, wenn man mehrere Tage nicht auf die Waage geht (z.B. Urlaub) oder sich in unterschiedlich schwerer Kleidung wiegt. + + + 3. Sie sollten mehr trinken. Muskelaufbautraining wird empfohlen. Ernährungsumstellung wird empfohlen. Ihre Analysewerte sind in Ordnung. 4. Waage verlassen. Die Waage schaltet automatisch ab. 4. 8 D Abruf Ihrer Analysewerte (STATE) Bei Bedarf können die letzten Analysewerte der gespeicherten Personen abgerufen werden. 1. Abruf starten ( ). 1. 2. 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit /-Tasten auswählen und bestätigen ( ). 3. "STATE" bestätigen ( ). Dann können Sie die letzten Analysewerte mit den /-Tasten auswählen. 4. Durch erneutes Drücken der -Taste gelangen Sie zu den Trendkurven. Mit den /-Tasten kann zwischen den einzelnen Trendkurven umgeschaltet werden. Durch erneutes Drücken der -Taste gelangen Sie zur persönlichen Handlungsempfehlung Ihrer letzten Analyse. 5. Durch wiederholtes Drücken der -Taste können Sie zwischen den unterschiedlichen Ebenen des Anzeigemenüs auswählen. Mit "EXIT" bzw. "OFF" und Bestätigung mit der -Taste gelangen Sie in die jeweils höhere Ebene. Nach 3 Minuten ohne Betätigung einer Taste schaltet die Anzeige wieder auf Uhrzeit. 3. 4. 3. 4. 3. 4. 3. 4. 3. 4. 3. 5. 9 D Änderung von Personendaten (SET) 1. 2. Wenn sich zum Beispiel: - das Alter um 1 Jahr erhöht (Geburtstag), - die Körpergröße verändert (Kinder in der Wachstumsphase), - der Bewegungstyp ändert dann gehen Sie wie folgt vor: 1. Dateneingabe starten ( ). 3. "Set" mit /-Tasten auswählen und bestätigen ( ). Dann können Sie die gewünschten Daten ändern, wie unter "Dateneingabe" bereits beschrieben. 4. Nach Bestätigen mit "OK" sind Ihre neuen Daten gespeichert. Ab der nächsten Analyse werden die geänderten Daten berücksichtigt. 3. 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit /-Tasten auswählen und bestätigen ( ). 4. Löschen von Personendaten (DEL) 1. Wenn Daten einer Person - zusammen mit den Trendverläufen komplett gelöscht werden sollen, dann gehen Sie wie folgt vor: 1. Dateneingabe starten ( ). 2. 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit /-Tasten auswählen und bestätigen ( ). 3. "DEL"mit /-Tasten auswählen und bestätigen ( ). Es erfolgt eine Sicherheitsabfrage. Drücken der -Taste löscht alle Daten dieser Person unwiderruflich. Der Speicherplatz kann neu belegt werden. Mit der -Taste verlassen Sie den Löschvorgang und die Daten bleiben erhalten. 3. 4. 10 D Trendanzeige Begrenzungslinie Bitte gehen Sie regelmäßig auf die Waage, damit die Kurve einen möglichst genauen Trend anzeigt. In der Trendkurve werden 59 Werte angezeigt - eine entsprechende Anzahl von Messungen vorausgesetzt. Bei mehreren Messungen am Tag wird ein einziger Mittelwert gespeichert. 7 Tageswerte ergeben den Wochenmittelwert. 30 Tageswerte ergeben den Monatsmittelwert. Der hinter "max" und "min" angegebene Wert entspricht dem Maximal- bzw. Minimalwert der Kurve - auf den nächsten ganzzahligen Wert auf- bzw. abgerundet. 1. Der für die jeweilige Person errechnete Normalbereich wird in der Trendanzeige durch den Bereich zwischen den Begrenzungslinien angezeigt. 2. Liegt eine Begrenzungslinie des Normalbereichs im Verhältnis zur Trendkurve außerhalb des Anzeigebereichs, dann wird die entsprechende Begrenzungslinie ganz am Rand angezeigt. 3. Wenn nur eine Linie ganz oben oder ganz unten gezeigt wird, dann heißt das, dass die gesamte Kurve über oder unter dem Normalbereich liegt. 1. Normalbereich 2. 3. Die Anzeigesymbole Ihrer Körper-Analysewaage * Bedeutung der Symbole für Handlungsempfehlung: + Sie sollten mehr trinken + Muskelaufbautraining wird empfohlen + Ernährungsumstellung wird empfohlen Ihre Analysewerte sind in Ordnung! Einheiten Maximalwert Körperwasser Körperfett Muskelanteil Empfehlungen* Statusbalken Trendanzeige Tag - Woche - Monat Minimalwert 11 D Auswertung der Messergebnisse und individuelle Empfehlung Die Body Balance ermittelt anhand Ihrer persönlichen Daten und der Empfehlung von Gesundheitsexperten Ihren individuellen Idealzustand hinsichtlich Gewicht und Körperfettanteil. Darüber hinaus den Gesamtkörperwasseranteil und den Muskelanteil. Bitte beachten Sie, dass in den Muskeln ebenfalls Körperwasser enthalten ist, das bereits in der Körperwasseranaly ...